ਨਵੇਂ ਕੋਚ, ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ, ਖੁਸ਼ੀ ਸਦਾਦਾ ਉਮੇਸ਼ ਨੇ ਮਨਪਸੰਦ ਰੇਜ਼ੋਆਨਾ ਨੂੰ ਹਰਾ ਕੇ 200 ਮੀਟਰ ਯੂਥ ਨੈਸ਼ਨਲਜ਼ ਸੋਨ ਤਗਮਾ ਜਿੱਤਿਆ


ਜਿਸ ਪਲ ਖੁਸ਼ੀ ਸਦਾਦਾ ਉਮੇਸ਼ ਨੇ ਉਡੁਪੀ ਵਿੱਚ ਯੂਥ ਨੈਸ਼ਨਲਜ਼ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਸਿਖਲਾਈ ਸਾਥੀ ਰੇਜੋਆਨਾ ਹਿਨਾ ਮਲਿਕ ਤੋਂ ਅੱਗੇ 200 ਮੀਟਰ ਦੀ ਰੇਖਾ ਪਾਰ ਕੀਤੀ, ਪੁਣੇ ਦਾ ਨੌਜਵਾਨ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੈਰਾਨ ਹੋਇਆ। 400 ਮੀਟਰ ਦੀ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਆ ਰਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਉਸਨੇ 24.58 ਸਕਿੰਟ ਦੇ ਨਾਲ ਸੋਨ ਤਮਗਾ ਜਿੱਤਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਗਲੇ ਮਹੀਨੇ ਤਾਸ਼ਕੰਦ, ਉਜ਼ਬੇਕਿਸਤਾਨ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਏਸ਼ੀਅਨ ਯੂਥ ਮੀਟ ਲਈ ਅਥਲੈਟਿਕਸ ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ ਆਫ ਇੰਡੀਆ ਦੇ ਕੁਆਲੀਫਾਇੰਗ ਵਿੱਚ 24.79 ਸਕਿੰਟ ਦੀ ਕਟੌਤੀ ਹੋਈ ਹੈ।

ਬੰਗਲੁਰੂ-ਅਧਾਰਤ ਕੋਚ ਅਰਜੁਨ ਅਜੈ ਦੇ ਅਧੀਨ ਸਿਖਲਾਈ ਲੈਣ ਵਾਲੀ ਖੁਸ਼ੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, “ਮੈਂ ਬਸ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇਖ ਰਹੀ ਸੀ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਕੋਚ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦੇਖਿਆ, ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਮੈਂ ਜਿੱਤ ਗਿਆ ਹਾਂ।” ਅਜੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਦੋ ਵਾਰ ਦੀ ਵਿਸ਼ਵ ਜੂਨੀਅਰ ਤਮਗਾ ਜੇਤੂ 400 ਮੀਟਰ ਦੌੜਾਕ ਪ੍ਰਿਆ ਮੋਹਨ ਨੂੰ ਖੋਜਣ ਦਾ ਸਿਹਰਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਪ੍ਰਤਿਭਾ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਹੁਨਰ ਹੈ। ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਸਮਾਪਤ ਹੋਈ 400 ਮੀਟਰ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਦੌੜ ਵਿੱਚ ਉਸਦੇ ਵਾਰਡਾਂ ਨੇ ਅੰਡਰ-16, ਅੰਡਰ-18 ਅਤੇ ਅੰਡਰ-20 (ਮਹਿਲਾ) ਵਰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਬੈਂਗਲਜ਼ ਦੀ ਰੇਜ਼ੋਆਨਾ ਨੇ ਘੜੀ ਉੱਤੇ 53.22 ਸਕਿੰਟ ਦੇ ਨਾਲ ਅੰਡਰ-16 ਦਾ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਰਿਕਾਰਡ ਤੋੜ ਕੇ ਸੋਨ ਤਮਗਾ ਜਿੱਤਿਆ।

ਨਾਦੀਆ, ਬੰਗਾਲ ਦੀ ਇਹ ਕਿਸ਼ੋਰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀਟ ਵਿੱਚ 24.23 ਸਕਿੰਟ (NR 24.20 ਸਕਿੰਟ) ਦਾ ਸਮਾਂ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਐਤਵਾਰ ਨੂੰ ਅੰਡਰ-18 200 ਮੀਟਰ ਖਿਤਾਬ ਜਿੱਤਣ ਲਈ ਪਸੰਦੀਦਾ ਸੀ ਪਰ ਖੁਸ਼ੀ ਨੇ ਫਾਈਨਲ ਵਿੱਚ ਉਸ ਤੋਂ ਬਿਹਤਰ ਕੀਤਾ। ਖੁਸ਼ੀ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਥੋੜੀ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪਰ ਕੋਚ ਅਜੈ ਨੂੰ ਸਭ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਉਸਦਾ ਵਾਰਡ ਉਸਦੇ ਵਿਰੋਧੀਆਂ ਨੂੰ ਮਾਤ ਦੇਣ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੈ।

ਇਹ ਅਜੇ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਜਿੱਤ ਸੀ ਜੋ ਖੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 40 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 4 ਸੈਕਿੰਡ ਦਾ ਸਮਾਂ ਕੱਟਣ ਵਿੱਚ ਕਾਮਯਾਬ ਰਿਹਾ। “ਉਹ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਤੋਂ ਲਗਭਗ 58 (400 ਮੀਟਰ ਵਿੱਚ) ਸੀ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਮਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਬੁਲਾਇਆ ਜੇ ਮੈਂ ਉਸਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਉਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਜੂਨੀਅਰ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਦੌੜਦਿਆਂ ਦੇਖਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਉਸ ਵਿੱਚ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇਖੀਆਂ ਸਨ। ਮੈਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਹੁਣ ਤੱਕ ਔਖਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ”ਅਜੈ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ।

ਅਜੈ, ਇੱਕ ਟਾਸਕ ਮਾਸਟਰ, ਉਸਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਕੋਚ ਬਣਾਉਣਾ ਇੱਕ “ਸਿਰ ਦਰਦ” ਸੀ ਜੋ ਫਰਵਰੀ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਊਟੀ ਵਿੱਚ ਉਸ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਸੀ। ਉਸ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਔਖਾ ਕੰਮ ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਕਾਬਲੀਅਤ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਿਵਾਉਣਾ ਸੀ। ਖੁਸ਼ੀ ਮੰਨਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਕਮੀ ਉਸ ਦੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।

“ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਸ਼ਾਇਦ ਉੱਥੇ ਹੋਰ ਦੌੜਾਕਾਂ ਵਾਂਗ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹਾਂ। ਪਰ ਮੈਂ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਅੱਜ ਦੀ ਜਿੱਤ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ, ”ਖੁਸ਼ੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ਾਇਦ ਸਰਕਟ ‘ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਪਸ਼ਟ ਨੌਜਵਾਨ ਐਥਲੀਟਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਦ ਪੁਣੇ ਨਿਵਾਸੀ ਦਾ 10ਵੀਂ ਜਮਾਤ ਦੇ ਬੋਰਡਾਂ ਵਿੱਚ 97% ਸਕੋਰ ਕਰਕੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਕਾਦਮਿਕ ਟਰੈਕ ਰਿਕਾਰਡ ਹੈ।

“ਮੈਨੂੰ ਦੌੜਨਾ ਅਤੇ ਪੜ੍ਹਨਾ ਪਸੰਦ ਹੈ। ਮੈਂ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਬਾਇਓਕੈਮਿਸਟਰੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ ‘ਤੇ ਹੋਰ ਖੋਜ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ। ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਿਤਾਬਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸ਼ੈਲਫ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਕੁਝ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂਦੀ ਹਾਂ, ”ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਐਤਵਾਰ ਦੇ ਮੈਡਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਉਸਦੀ ਅਗਲੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ‘ਤੇ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਾਲ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ। ਕੋਚ ਅਜੈ ਦੇ ਅਧੀਨ ਸਿਖਲਾਈ ਲੈਣ ਲਈ, ਉਸਨੂੰ ਆਪਣਾ ਅਧਾਰ ਬੇਂਗਲੁਰੂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ ਪਰ ਇਸ ਨਾਲ ਪੁਣੇ ਵਿੱਚ ਉਸਦੀ ਸਕੂਲੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। “ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਸਮੇਂ ਨਹੀਂ ਪਤਾ। ਮੈਂ ਹੁਣੇ ਘਰ ਜਾਣਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ”ਨੌਜਵਾਨ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੇ ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁਆਫ਼ ਨਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਉਡੁਪੀ ਸੂਰਜ ਦੇ ਅਧੀਨ ਚਾਰ ਰੇਸ ਦੌੜੇ ਹਨ।

ਕੋਚ ਅਜੈ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਤਕਨੀਕੀ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ ਬੇਇਨਸਾਫ਼ੀ ਹੋਵੇਗੀ ਜਿਸ ‘ਤੇ ਉਸਨੇ ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈ। “ਸਭ ਕੁਝ, ਸਾਨੂੰ ਹਰ ਚੀਜ਼ ‘ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਪਿਆ। ਉਸ ਦੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਰਵੱਈਏ ਤੱਕ, ਸਾਨੂੰ ਸਭ ਕੁਝ ਸੁਧਾਰਨਾ ਪਿਆ, ”ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ।

ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਊਟੀ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਜੋ ਪਹਿਲੀ ਵੱਡੀ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਨੀ ਪਈ, ਉਹ ਸੀ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਹਾਰਡਕੋਰ ਮਾਸਾਹਾਰੀ ਬਣਨਾ। “ਅਸੀਂ ਸ਼ੁੱਧ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਹਾਂ ਅਤੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਮਾਸਾਹਾਰੀ ਨਹੀਂ ਪਕਾਉਂਦੇ ਹਾਂ। ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਉਸਦੇ ਖਾਣ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਅੰਡੇ ਖਾਣ ਲਈ ਕਹਾਂਗੇ ਪਰ ਉਸਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਇਸ ਦਾ ਸ਼ੌਕ ਨਹੀਂ ਸੀ, ”ਪਿਤਾ ਜੀ.ਐਸ. ਉਮੇਸ਼ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ।

ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਵਿੱਚ ਉਸ ਨੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀਆਂ ਖਾਮੀਆਂ ਦੇਖੀ ਜੋ ਉਸਦੀ ਬਾਂਹ ਦੀ ਹਿਲਜੁਲ ਸੀ। ਨੌਜਵਾਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੈਅ ਨਹੀਂ ਸੀ ਅਤੇ ਇਹ ਉਸ ਦੇ ਦੌੜਨ ਨੂੰ ਉਸ ਦੀ ਸਮਝ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ। “ਉਸਦੇ ਹੱਥ ਪਾਸੇ ਹੋ ਜਾਣਗੇ ਅਤੇ ਕੋਈ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਲੱਤਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਬਾਹਾਂ ‘ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸੇ ‘ਤੇ, ਦੌੜਾਕਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਕਸੀਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਦੌੜਦੇ ਸਮੇਂ ਵਧੇਰੇ ਮਿਹਨਤ ਅਤੇ ਸਾਹ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਤੀਬਰਤਾ ਨਾਲ ਲੈਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸਾਹ ਲੈ ਰਹੀ ਸੀ, ”ਅਜੈ ਨੇ ਦੱਸਿਆ।

ਅਜੈ ਪਿਛਲੇ ਦੋ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪੰਜ ਸੋਨ ਤਗਮੇ ਜਿੱਤ ਕੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ ਹੈ ਪਰ ਉਹ ਅਜੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੈ। “ਮੈਂ ਉਦੋਂ ਹੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੋਵਾਂਗਾ ਜਦੋਂ ਉਹ ਓਲੰਪਿਕ ਵਿੱਚ ਜਾਣਗੇ ਅਤੇ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨਗੇ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ,” ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ।





Source link

Leave a Comment